杉田竜平ボクシングジム

強く、美しく、自分らしく

ボクシングは腕だけでなく、体幹・足・背中・お腹など全身を使う有酸素運動。
1時間でランニング以上の消費カロリーを実現し、短時間でも効果的に脂肪を燃やします。

パンチ動作で自然に腕・背中・お腹を引き締めながら、ダンベルのような負荷運動効果もあるため、無駄な脂肪だけを落とし、女性らしいラインをキープ。

思いきり動くことで、日々のストレスをスッキリ解消。
ホルモンバランスも整いやすくなり、心も体も軽くなる“ポジティブダイエット”です。

「楽しい」「気持ちいい」と感じる運動は、自然と習慣化できるもの。
ボクシングはその代表格。楽しみながら続けるうちに、結果がついてくるのが魅力です。

体が変わると、気持ちも変わる。
ボクシングを通して“強くてしなやかな自分”を手に入れることで、ダイエットがただの体づくりではなく、自己肯定感を高める時間になります。

30代・会社員

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最初は「ちょっと体動かしたいな」くらいの軽い気持ちで始めたんですけど、思ってた以上にハマりました。汗をかいた後のスッキリ感がすごくて、ストレス発散になるんです。気づいたら体重も2キロ落ちててびっくり。自分の変化を楽しめるようになりました。

20代・事務職

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もともと運動が苦手でジムは続かなかったんですけど、ボクシングは音楽に合わせて動くのが楽しくて、時間があっという間。トレーナーさんも明るくて、できなくてもちゃんと褒めてくれるので、「もう少しやってみようかな」って思えるんです。二の腕が引き締まってきて、服選びが楽しくなりました！

40代・主婦

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最初はきつかったけど、回を重ねるごとに体が軽くなっていくのが分かります。鏡見て「なんか姿勢良くなった？」って自分で思うくらい。今は、ボクシングの時間が “自分をリセットする時間”になってます。

元日本王者杉田竜平が行うパーソナルトレーニング。
ロープスキッピング、シャドー、ミット打ち、サンドバッグ打ち等のトレーニングをマンツーマンで行います。
初心者の方歓迎！ダイエット、運動不足の方にも効果的です。

回数	料金（税込）	メニュー例
単発	5,500円	・ストレッチ・ロープスキッピング・シャドーボクシング・ディフェンス練習・ミット打ち・サンドバッグ etc
5回チケット（2ヶ月有効）	25,300円
10回チケット（4ヶ月有効）	44,000円